有關燕麥片的diy製作

快手早餐，營養一點兒不馬虎！營養麥片+牛奶+雞蛋+乾果+水果再搭配個紅豆薏米水，滿滿的滿足感啊！微波爐來做，四分鐘搞定！超方便！大家可以加我微信AR403385796我們共同探討哦！主要材料：速食麥片適量牛奶200克雞蛋一個葡萄乾適量蔓...

可以吃主要材料：圖紙燕麥片塑料袋所需工具：膠剪刀膠槍製作步驟：第1步：剪一長條塑料袋第2步：塑料袋的三個邊用膠槍封上第3步：把燕麥碾成碎片裝進進袋子第4步：把前面也封上口第5步：把燕麥裝進盒子裏盒子從微信櫻桃子圖紙打印第6...

一起來動手做簡單又好吃的燕麥片吧主要材料：生燕麥片玉米片炸紫薯敲碎炸紅薯條敲碎椰子片黑加侖梅乾腰果紅糖2勺蜂蜜5勺油2勺所需工具：盆製作步驟：第1步：只要是烤燕麥片和玉米片第2步：燕麥片，玉米片加紅糖，油，蜂蜜混合第3步：15...

有了它，生活都多了期待早餐搭牛奶零食拌酸奶甜點配冰淇淋做一次，吃一個月啊主要材料：玉米片生巴旦木仁生核桃仁生腰果生西瓜子生葵花籽生南瓜子蜂蜜植物油燕麥片所需工具：刮刀烤盤製作步驟：第1步：愛吃什麼加什麼，但是你們要...

這款面膜主要原料是蜂蜜燕麥片還有檸檬，既可以去角質，還可以祛斑哦~注意儘量不要在晴朗的白天做這款面膜，因為檸檬雖然有美白的功效，但是同時也有吸光的效果，白天做完之後出門反而容易曬黑。主要材料：蜂蜜燕麥片檸檬所需工...

粗細搭配助消化的吃法。主要材料：。所需工具：。製作步驟：第1步：煮好的湯圓放在裝有燕麥片的盤子裏滾滾。湯圓都沾滿燕麥片。第2步：裝盤，點綴枸杞。小貼士：燕麥炒過會更香，試試吧。...

更像是冰淇淋🍦！主要材料：酸奶芒果燕麥片所需工具：淺平盤油紙製作步驟：第1步：還是自制燕麥片，新鮮芒果去皮切塊，一個淺平盤第2步：鋪上油紙，為了方便脱模，不鋪也可以的第3步：先放一層芒果第4步：一層酸奶為了薄脆的效果，不要鋪太厚第...

不要炸糊了哦！主要材料：香蕉一根燕麥適量雞蛋一個玉米澱粉適量所需工具：鍋。。油適量製作步驟：第1步：材料：雞蛋，玉米澱粉，香蕉，燕麥第2步：香蕉去皮切段第3步：香蕉先裹一層玉米澱粉，在把雞蛋打均勻，裹上。再裹上燕麥片。一定要這樣...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：如圖所需工具：如圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：小貼士：寶寶通便效果好...

瘦身又養生～粗燕麥潤腸，蘋果健胃～熬一鍋濃濃的果糖燕麥粥，溢滿清清果香。美味，健康，簡單主要材料：蘋果，燕麥適量所需工具：養生鍋，刀具自取製作步驟：第1步：蘋果切薄片，再切丁兒第2步：加水剛剛淹沒果丁兒，調至煮酒檔。第3步：果丁煮至冒...

喜歡各種堅果，喜歡粗糧，所以做了這款餅。主要材料：低筋麪粉半斤左右黃油1兩左右雞蛋2個花生、核桃、燕麥適量所需工具：烤箱1個抓籬1個製作步驟：第1步：成品第2步：1花生，核桃炒熟。第3步：2去皮第4步：3切碎第5步：4黃油融化，攪大，分3次...

香脆燕麥裹着鮮嫩雞肉金燦燦美滋滋咬一口嗯~主要材料：燕麥一大盤雞胸肉一整塊（約500g）玉米澱粉小半碗黑胡椒一丟丟鹽一丟丟雞蛋倆油小半鍋所需工具：不粘鍋一個大菜刀一把製作步驟：第1步：首先咱們準備雞胸肉一大塊第2步：拿出...

分享給有烤箱的，沒有的也可以蒸哦，等我蒸出來上成品圖^o^主要材料：看圖所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：小貼士：(^３^)(^３^)(^３^)愛生活，愛美食！...

開心，健康就好主要材料：低筋麪粉120g黃油適量糖粉自己喜歡(160g)雞蛋2酵母2g小麥粉160g鹽2g牛奶適量提子乾100g燕麥100g奶粉適量所需工具：打蛋器烤箱製作步驟：第1步：第2步：準備材料第3步：黃油切成小塊後，隔水加熱融化成液態(...

新手零失敗的餅乾，高纖維低脂，好吃還不擔心長胖，哈哈✌主要材料：低筋麪粉80g水40g紅糖40g植物油50g黑芝麻10～15g不是必須用燕麥片100g所需工具：烤箱烤盤製作步驟：第1步：來來來，大合影啦第2步：1.紅糖溶於水，攪拌使溶解。2.加油攪...

一款非常適合日常的早餐～主要材料：牛奶130毫升即食燕麥50克雞蛋1個各種果乾隨意蘋果或香蕉半個椰蓉適量所需工具：杯子4個模具1個製作步驟：第1步：準備好主要食材第2步：將雞蛋、牛奶、燕麥片倒進烤盤或烤模具，充分攪拌第3步：撒...

簡單好吃主要材料：低筋麪粉100g燕麥300g雞蛋1個蜂蜜適量所需工具：烤箱製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：以上在加一個雞蛋一小撮鹽，攪拌好第7步：放入烤盤第8步：平鋪第9步：180度，20分第10步：烤好後，分成小塊，涼了之後變脆...

巧克力美味，燕麥潤腸通便，紅糖美容養顏。這款好吃的點心，不用擔心發胖。主要材料：巧克力粉70g麪粉30g紅糖70g油80g牛奶70g雞蛋2燕麥100g所需工具：烤箱製作步驟：第1步：油紅糖牛奶混合打散第2步：加入巧克力粉面粉燕麥鹽攪拌第3...

好吃又有營養的燕麥香蕉卷~吃貨果斷收藏！主要材料：看圖所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：...

甜甜的，主要材料：紫薯適量燕麥適量所需工具：蒸鍋製作步驟：第1步：紫薯削皮切塊加點水放入鍋裏蒸不要加多了，因為寢室功率限制用得小燉鍋，這個是蒸好了的，然後用勺子壓碎第2步：撒燕麥。。。第3步：攪拌第4步：再蒸一會就好了，很好吃的...

準備材料：香蕉3大根（香蕉泥1.5杯），香草精華1小勺，燕麥片2杯，蔓越莓幹1/2杯，杏仁片1/2杯，南瓜籽1/2杯，葵瓜子1/2杯，碎椰絲1/2杯，芝麻1/4杯，鼠尾草籽（chiaseeds）1/4杯，肉桂粉1小勺，鹽1/4小勺主要材料：眼睛一雙所需工具：手兩隻製作步驟：第1...

常做的很簡單的小點心主要材料：低筋麪粉100g黃油85糖粉40g速食燕麥片60g椰蓉25g雞蛋25g泡打粉1/4小勺所需工具：打蛋器刮刀烤箱製作步驟：第1步：黃油軟化第2步：加糖打發第3步：加雞蛋繼續打發第4步：低筋麪粉泡打粉，混合過篩，加燕...

最近在做甜品，會不定期的上傳教程，喜歡的點贊加關注哦（封面的蛋糕是以前做的成品）主要材料：超輕粘土所需工具：壓板切模製作步驟：第1步：我在這裏選擇用中黃色的色精與白色粘土進行調色，因為色精調出的顏色更接近我想要的第2步：對...

下午茶專屬餅乾，濃濃的蜂蜜味道，一口咬下，幸福感爆棚(ૢ˃ꌂ˂⁎)主要材料：低筋麪粉150克快熟燕麥片100克白糖40克紅糖40克椰蓉50克黃油110克蜂蜜30克小蘇打2.5克葡萄乾40克酸奶40克所需工具：烤箱1製作步驟：第1步：把除了黃油...

解暑必備主要材料：綠豆薏米燕麥所需工具：高壓鍋製作步驟：第1步：超市買來散稱的第2步：浸泡半小時，可以減短煮的時間第3步：放入高壓鍋煮第4步：出鍋第5步：小貼士：打開高壓鍋要小心吶...