瘦身又養生~粗燕麥潤腸,蘋果健胃~熬一鍋濃濃的果糖燕麥粥,溢滿清清果香。美味,健康,簡單主要材料: 蘋果,燕麥 適量所需工具: 養生鍋,刀具 自取製作步驟:第1步:蘋果切薄片,再切丁兒第2步:加水剛剛淹沒果丁兒,調至煮酒檔。第3步:果丁煮至冒泡,倒入燕麥。調至煲粥檔。小功率慢煲。第4步:可以吃了。為了保持實物原汁原味所以不加糖或蜂蜜,利用蘋果的酸酸甜甜入味。重口味的小夥吧可以加一點蜂蜜,更可口。小貼士:創意生活,愛生活