祛濕減肥佳品手工美食烘焙教程

祛濕減肥佳品

非常簡單效果也很棒

主要材料:

  薏米,紅豆

所需工具:

  純淨水,電飯鍋

製作步驟:

第1步:

祛濕減肥佳品 第2張

我用兩把薏米,一把紅豆,放水裏提前泡好,我是早晨做所以晚上把它們泡好

第2步:

祛濕減肥佳品 第3張

多加些水,電飯鍋煮飯鍵開始煮吧,煮到發紅吃着不硬就行了

第3步:

祛濕減肥佳品 第4張

這款湯水無論怎麼煮都不會發粘,煮的時候多加水,主要是喝它的湯,順帶把米吃掉,多做一些渴的時候當水喝!
紅豆薏米粥好處多多,尤其是像我這種胖子的人體內濕氣都很重,多喝可以排除體內濕氣,我朋友就喝這個瘦了10斤了,所以我也要堅持!大家動手做一下吧,如果不胖也可以當飲品喝還可以去濕氣,胖美眉們主要是可以減肥啊!

小貼士:

可以多放些水渴了就喝效果不錯