秋冬季節來一碗雪梨紅棗蓮子糖水,滋潤補血。主要材料: 蓮子 雪梨 紅棗 白砂糖所需工具: 鍋 勺子 嘴巴製作步驟:第1步:準備好紅棗,我用大棗第2步:浸泡兩小時的蓮子跟紅棗第3步:雪梨切成塊第4步:將所有材料放入鍋中,放過面水即可第5步:電飯鍋煮一個小時,雪梨軟了之後就可以加白砂糖,攪融就可以起鍋,喝