這個食療方子，非常天然，而且好喝，可以治療初期風寒感冒咳嗽，一天喝三次，第二天就好了，症狀不嚴重完全不用吃藥。
主要材料：
| 大蒜 3小瓣 | 紅棗 10粒 |
| 生薑 3片 | 紅糖 適量 |
| 冰糖 適量 | 水 一碗 |
所需工具：
| 鍋 1 | 碗 1 |
製作步驟：
第1步：
大蒜可以治療感冒 咳嗽 消炎 殺菌
第2步：
紅棗補氣，含有大量VC，可以提高身體抵抗力，輔助治療感冒
第3步：
生薑辛温發散，可以治療風寒感冒
第4步：
紅糖暖身驅寒
第5步：
冰糖潤肺止咳，補中益氣，味甘，性平，養陰生津，對感冒咳嗽很有幫助
小貼士：
全部材料放到碗裏，加上一碗水。上鍋蒸15分鐘。吃紅棗喝湯，一天喝三四次，效果非常好，食療方子安全天然，又養生增強抵抗力。
