材料:1、爽歪歪空瓶子4個2、大的透明膠帶3、剪刀4、沙子5、寫名字的白紙製作方法:1、把空瓶子的封口膜撕掉,瓶子洗乾淨,甩幹水。2、把兩個瓶子裝滿沙子。3、拿一個空的瓶子倒扣在上面,再拿透明膠帶把兩個瓶子纏緊(一定要纏緊,才耐用)。4、寫好名字,貼在瓶口的接口處。兒童啞鈴做好啦~快點和爸爸媽媽一起做吧~早操我們就能拿上它啦~