有關食療的diy製作

對於現代的許多上班族來説，白天工作緊張忙碌，晚上還要做家務、聊天、交際以及加上一點娛樂，有時還要連續加班等，往往不到半夜不能上牀睡覺。睡眠不足已經成為困擾白領人士的普遍問題。許多人不是不想睡覺或睡不着，而是沒有...

1、桃仁粥:桃仁10g，粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。2、山楂粥：山楂30g（鮮者60g），粳米100g，砂糖適量。將山楂入砂鍋煎...

胃潰瘍病因：患有胃潰瘍的人，大多是夏天時喝過多的冰水、涼水、及冰涼水果所引起。連續在夏天吃過量的冷凍物有5年時，胃的機能就有退化的現象，以致血氣不通，淤積於胃部，而成胃潰瘍。筆者自從與華佗結緣以來，已有7年不吃冰箱內...

風熱型感冒一般表現為發熱，微惡風，汗出不暢，頭昏脹痛，面色多赤，目紅目脹，口乾微渴欲飲，咳嗽，痰稠或稠黃，咯吐不爽，或咳聲嘎啞，咽乾或咽喉乳蛾紅腫疼痛，鼻塞，流黃濁涕，舌苔薄白或微黃欠潤，脈浮數。皆因風熱犯表、肺衞失和所致。風熱型...

增強男性性功能食療偏方祕方：(1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。(2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。(3)豬肚...

頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血等。(1)營養不良性黃髮食療方法：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的...

為了更好地預防麻疹、風疹等傳染性疾病的發生，向大家推薦以下食療用方，供酌情選用。1、豆腐綠豆湯——清熱解毒食療預防麻疹、風疹原料：綠豆30克，豆腐30克，冰糖適量。製法：將綠豆淘洗乾淨，放入鍋中，加水適量，浸泡一小時後煮爛，...

1、百合湯：百合20－30克煎湯或蒸熟食，每日1劑，可長期服用。功效：潤肺止咳，寧心安神。百合含有秋水仙鹼等成分，對痛風性關節炎有防治作用。2、百前蜜：百合20克車前子30克煎水約500毫升，加蜜一勺，調勻服，每日1劑。功效：補肺益氣，健脾...

提到豬蹄，人們首先想到的就是它的美容和產後通乳作用，其實常吃豬蹄，還具有治療神經衰弱、改善失眠的功效。睡眠質量差食療豬蹄。豬蹄營養很豐富。據測定，每100克豬蹄中含蛋白質22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，豬蹄中還...

紅螺肉含豐富的蛋白質，無機鹽及多種維生素，性味甘涼，具有清熱明目等作用，配以山珍之晶竹蓀，不僅味鮮美，而且營養價值也很高。此湯含有較高的蛋白質、碳水化事物，以及人體所必需的多種氨基酸。紅螺肉食療作用與功效：具有養肝明...

1、奶蜜葱汁治老人便祕材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。製法：先將葱白洗淨，搗爛取汁；牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下葱汁再煮即成。每早空腹服用。功效：補虛，除熱，通便。適用於老人習慣性便祕。2、芋頭粥處方：大米50克，芋頭250克，鹽適...

1.宮頸癌病人食療偏方五花利濕茶：金銀花、菊花、葛花、雞蛋花、槐米花、木棉花各15克，土茯苓、生苡仁各30克，甘草6克。將全部藥材浸入6碗水中約10分鐘，武火煮沸，文火煮40分鐘左右，濾出藥渣，加入適量冰糖即可。代茶飲。功效：清...

膚色不夠美麗、秀髮不夠光澤那是因為血虛、血瘀或者血熱妄行，總之是血液沒有很好地發揮功能所導致的。血液，是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能...

許多老年人都有不同程度的血管硬化現象，為了防止血管過早地老化，應該多吃清理和保護血管的食物。以下食物有血管硬化食療的功效：玉米含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可...

墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。以下介紹二種墨魚藥膳。1、補骨脂墨魚湯食療女性血虛材料：補骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調料適量。將墨魚...

海洋之中物產豐富，其中不乏我們男子漢的補品，出魚蝦之外，還參與蠔均可成為滋補的一分子。但請注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。男性壯陽食療偏方有：1、海蔘粥偏方食療男性壯陽材料：海蔘適量，梗米或糯米100克。製法：將...

中醫認為，脱肛（中藥坐浴消除脱肛！）多為氣血虧虛，臟器下垂所為，當以補益氣血，温腎益氣為治。補益藥膳可補腎益氣，升提下陷之陽氣，對脱肛有明顯療效。介紹脱肛的藥膳食療方法，供選用。茴香二米粥食療脱肛：小茴香lOg，大米50g，苡仁20g...

中醫認為藕性寒、味甘。藕的食療作用與功效：生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；熟用能益血、止瀉，還能健脾、開胃。藕和藕節藥性平和，臨牀應用無毒副作用。以藕為主的單驗方在臨牀上應用較廣，有很好的效驗。...

遊蛇科動物烏梢蛇的肉。也叫烏蛇、黑花蛇、烏風蛇、劍脊蛇、三稜子。烏梢蛇的肉含蛋白質、脂肪、維生素等。味甘、鹹，性平。入肺、脾經。烏梢蛇的肉食療作用功效:祛風除濕，通經絡，定驚，解毒。主治：風濕頑痺，肌膚麻木不仁；皮...

暑濕傷表，肺胃失暢，因而暑濕型感冒常見症狀為高熱或身熱不揚，汗出不解，心煩口渴，頭重如裹，肢節酸困疼重，胸脘脹悶，泛嘔欲吐，食慾不振，小便短赤、舌紅苔黃膩，脈濡數。現介紹幾則暑濕型感冒食療偏方。1、香薷飲治療感冒［組成］香薷10...

引起貧血的原因很多，老年人貧血多為繼發性貧血和營養不良性貧血，多是由於老年人的消化系統疾病，造成鐵、葉酸和維生素B12等造血因子缺乏所致。一、貧血患者的飲食調理方法：患了貧血，除針對病因進行治療外，供給合理的飲食與...

慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有時甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習慣，多喝水，這些症狀就會消失的。另外，慢性前列腺炎食療蘋果也是大有好處的。蘋果療法是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的...

1、糖漬海帶食療治慢性咽炎水發海帶500克，白糖250剋制用法：將海帶漂洗乾淨。切絲，放鍋內加水適量煮熟，撈出，放在盆裏，拌入白糖，醃漬1天后即可食用。每日2次，每次50克。功效：軟堅散結。用治慢性咽炎。2、蛋清白糖食療治療慢性咽...

粥能和胃補脾、潤肺養燥，在煮粥時加入梨、蘿蔔、芝麻、菊花等食藥俱佳的食物，能在秋季收到良好的益肺潤燥效用。和胃補脾、潤肺養燥食療以下食物效果更好。1、梨粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加梗米100克，和水煮粥。秋季...

婦女凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經。痛經是婦科臨牀常見病，以青年女性較多見，一般腹肌緊張或反跳痛，經血排出流暢時，疼痛常可緩解。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲...