酸奶有着神奇的功效，不但可以讓腸道順暢、排毒養顏，而且利用酸奶自制面膜，也是女人保養護膚的一大祕密武器，讓肌膚柔細膩。
酸奶對人體的益處多多，不管是內服外用都有着神奇的美容效果，因為酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，安全可靠。自制酸奶護膚面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，若堅持每日使用，會使我們的肌膚變得柔嫩、細膩的哦! 下面就跟你介紹這些神奇的酸奶面膜小祕方，讓你既省錢又方便的保養自己!
1、草莓酸奶面膜：擊退痘痘
材料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
功效：可以緩解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
2、蜂蜜酸奶面膜：保濕不幹燥
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
功效：蜂蜜中含有豐富的水分， 可以一整天給肌膚水潤般的滋養。
3、黃瓜面膜：去角質美白
材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。
功效：去角質美白。
4、蘆薈面膜：抗皺、美白、細緻皮膚
材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、酸奶
做法：蘆薈洗淨去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調勻，邊塗邊用指腹輕輕按摩。
功效：抗皺、美白、細緻皮膚。
5、純酸奶面膜：清潔肌膚
材料：酸奶和麪粉
做法：將適量的酸奶和麪粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)均勻地敷於全臉，待10~15分鐘後，用温水洗淨即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
6、燕麥面膜：肌膚變年輕
材料：一湯匙的燕麥，研碎;一湯匙的原味酸奶，不要挑那種水果味的;再加幾滴蜂蜜。
做法：在小碗中加入燕麥和酸奶，混勻;滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點，然後放在熱後上面讓它融化;然後又攪拌均勻。將其塗到臉上，十分鐘後用温的清水洗淨。擦乾水後還要塗上滋潤霜做好保温護膚工作。
功效：這款面膜不僅適合各種膚質，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。
酸奶對皮膚的好處：
1、調節女性生理有好處
2、外用防病菌，抑制粉刺
3、豐富維生素防止皮膚老化、乾燥
4、礦物質元素可淡化色斑，緩解痤瘡
5、豐富微量元素有助健康
