健康美味的早餐是美好一天的開始主要材料: 酸奶所需工具: 杯子製作步驟:第1步:準備好酸奶,麥片,水果,堅果,乾果之類的第2步:一層麥片第3步:一層酸奶第4步:一層水果第5步:在一層酸奶第6步:堅果+水果第7步:酸奶,點綴一些乾果,就完成了第8步:放什麼進去都可以的,自由發揮。關鍵是好吃又省事小貼士:早晨吃這小小一杯其實是不太夠的,可以在配點雞蛋火腿什麼的,營養滿分啊