選這個名字是因為此奶昔有很好的通便功效~前一天睡前喝一杯,轉天一定很通暢~不服來便!主要材料: 牛油果 半個 香蕉 一個 蘋果 半個 羽衣甘藍 四五片 牛奶 250ml所需工具: 攪拌機 一個製作步驟:第1步:材料去皮去核切塊放入攪拌機,加入牛奶。按下開關~第2步:倒出來來喝~不用擔心這個奶昔基本是香蕉蘋果的味道,以及淡淡的羽衣甘藍的草本味道,不難喝且效果好小貼士:ps羽衣甘藍可以在某寶買到ps又ps怕胖的可以選擇脱脂牛奶一下熱量減大半。