一年多以前,辭去十年的工作,開始重新審視生活,給自己下了一個規定,每一個工作日都要堅持給家人和孩子做早餐!漸漸的,愛上了每一個清晨…
主要材料:
紫薯 一個 | 西米 若干 |
麪包 昨晚做的 | 蔬菜 若干 |
所需工具:
鍋碗瓢盆 若干 |
製作步驟:
第1步:
水燒開,放入西米,煮至透明。(這一步要花點時間的,可以隔夜做好,瀝乾水分,沖洗掉粘液,放入冰箱備用)
第2步:
加入牛奶,小火慢慢攪勻。
第3步:
加入紫薯泥(也需要隔夜準備好,蒸熟,去皮,壓成泥,備用)
第4步:
隔夜材料準備好,早上只需花幾分鐘就搞定啦。
第5步:
準備一份點心(我是隔夜自己做的麪包,小夥伴們省力就麪包店吧)
第6步:
拌一份蔬菜沙拉(可以加水果哦)
第7步:
一份簡單,營養的早餐哦!其實每天早上我只花15分鐘就可以啦!