減脂美味的好搭檔，吃得飽才能減肉肉
主要材料：
| 酵母 4克 | 全麥粉 300克 |
| 鹽 3克 | 温水 200克 |
| 山芋 隨意 | 紫薯 隨意 |
| 葡萄乾 隨意 | 蔓越莓 隨意 |
| 麻薯 隨意 |
所需工具：
| 烤箱 家用 |
製作步驟：
第1步：
全麥粉，水，鹽，酵母攪拌，揉麪至少20分鐘
第2步：
準備配量，紫薯，黃山芋，麻薯，葡萄乾，蔓越莓，核桃我都放全了
第3步：
麻薯部分：牛奶120克，玉米澱粉20克，糯米粉70克。攪拌至無顆粒感，上鍋蒸20分鐘左右
第4步：
密封發酵至2倍大
第5步：
分割成小團，蓋保鮮膜二次醒發20分鐘左右
第6步：
擀麪杖擀麪皮成長條形，粘手的話表面撒粉，開始從上往下包餡吧
第7步：
可以用刀劃出花紋
第8步：
形狀任意，準備進烤箱。烤箱預熱20分鐘後190°左右的温度烤20分鐘
第9步：
成品
第10步：
配上點乾花拍照就高大上了🥰
第11步：
成品圖
第12步：
成品圖
第13步：
成品圖
第14步：
成品圖
小貼士：
就是面發酵的時間長，操作還是很簡單的
