有關養生的diy製作

隨著年齡的增長。積長了一些養生的方法，給大家提供一些。阿膠具有補血，滋陽潤燥，增加體內鈣的攝入量，延緩哀老。甜米酒益氣生津，活血，是女性不可多得佳品。堅果仁走最佳護腦美食主要材料：阿膠200克甜米灑300剋核桃仁50克腰果...

溫風至，小暑來。小暑養生，飲食宜清淡。簡單而清新爽口的炒貝殼面，帶來無上清涼。主要材料：意式貝殼面青紅椒洋蔥所需工具：炒鍋製作步驟：第1步：貝殼面提前煮好，煮麵時建議加入幾點橄欖油，面的口感更好。第2步：青紅椒，洋蔥切丁。看...

多彩養生水餃，具有鮮豔的色澤，誘人的香氣，美味的口感！用的是新鮮蔬菜榨汁和麵，葷素搭配合理的餡料，讓您觀之外形眼前一亮，食之細膩香甜有營養！簡單易上手的製作過程，帶給您和您的家人是色香味俱全的營養美食！快來隨寶寶一起來看...

黑麥核桃養生包核桃：含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便祕結，可使消瘦的人增重。它還含有豐富的維生素...

製作簡單主要材料：輕粘土所需工具：剪刀製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小貼士：還有三個本系列就更完了，歡迎關注...

跪坐（正坐）是華夏古人的傳統坐姿，正確的跪坐姿勢優雅，體現出中華文明端莊和謙恭的儀態。歷史上先秦漢唐的人們身穿寬大飄逸的服裝跪坐於地，有一種大氣的美韻。從「促膝談心」和「舉案齊眉」等成語，也可看出古人的文化。跪坐...

終於最後了主要材料：輕粘土所需工具：剪刀製作步驟：第1步：先上一張成品第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：小貼士：封面上的之前都有，本系列完結，下一回還沒想好乾啥...

住在福建省漳州市詔安縣西潭鎮軍寮(liáo)村104歲的林芙蓉老人身體硬朗，精神矍鑠，心胸豁達。她早晨常在兒子的陪伴下外出散步，早飯後便在家鉤毛線，或與來家串門的鄉親喝茶聊天，快樂過好每一天。熟悉她的鄰里都說，林阿婆的健...

一起養生吧！主要材料：綠豆蓮子小米黑芝麻黑豆紅棗糯米甘蔗枸杞所需工具：電高壓鍋過濾碗製作步驟：第1步：用不容易漏芝麻等小的穀類的過濾碗裝，也可以用普通的碗第2步：放進綠豆，糯米，黑豆，蓮子，黑芝麻，構杞，小米，紅棗。第3步：用水清洗...

親們看清下面的這個椅子了嗎？給你這把椅子你會坐上去嗎，小編弱弱的害怕自己找不到平衡呢~下面的這個的Opus平衡凳子由設計師DorOhrenstein所創作。這個椅子的設計理念是我國傳統醫學上面的養生理論，強調精神與身體保持一...

美容養生的芒果食譜，你該多進補了這個季節正是芒果上市的時節，清香的芒果味飄蕩在鼻翼間。芒果還具有止吐、抗癌、美化肌膚、防止動脈硬化等不俗的效果。芒果千層蛋糕介紹這一次用平底鍋來烙，也相當的方便，烙的時候可以多...

健康養生餅，補氣又補血～主要材料：麵粉水紅糖大棗枸杞食用油所需工具：平底鍋製作步驟：第1步：準備大棗，並不是一個～第2步：把肉切碎，不要核第3步：準備紅糖第4步：弄碎第5步：加上枸杞和在一起～第6步：把和好的餡包在麵餅裡（面要提前發好），在平...

祕方，春分時節為補充身體陽氣最佳時期主要材料：老生薑100克紅棗100克紅糖100克水所需工具：奶鍋製作步驟：第1步：第2步：老生薑第3步：第4步：古方紅糖第5步：生薑冼淨，不要去皮，切片備用第6步：泡水冼備用第7步：第8步：煮開水下生薑，小火慢...

營養與美味並存，快速與簡單齊分享。主要材料：大米黑米棗葡萄乾花生枸杞冰糖紅豆所需工具：豆漿機水製作步驟：第1步：大米第2步：加入黑米第3步：加入紅豆第4步：加入花生第5步：紅棗去核第6步：加入葡萄乾第7步：鮮枸杞，乾的也可以。第8步...

激情飛揚主要材料：丙烯顏料輕粘土所需工具：膠水剪刀製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小貼士：下一個，本系列最後一彈，舉重...

最近這幾個星期我們這邊（廣東）一直都陰雨連綿，一天到晚都有霧，很潮溼，學校也因為很多人得流感調休了，這幾天都煲了姜水喝，所以自己也沒感冒主要材料：紅棗桂圓枸杞雞蛋姜紅糖所需工具：鍋製作步驟：第1步：枸杞，紅棗，桂圓，煮熟的雞蛋第2...

千百年前人們就發現，在花園裡散步具有鎮靜情緒和促進康復的作用。古埃及醫生給精神病患者治病的方法之一，就是讓病人到公園中活動。園藝活動的養生作用已經被醫學界所認同，專家們將通過園藝活動來保健身心的方法稱為園藝...

糖水主要材料：五花八門適量所需工具：鍋碗瓢盆適量製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：...

極限運動，享受快樂主要材料：丙烯顏料輕粘土所需工具：膠水剪刀製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：小貼士：下回更🏄...

二十四節氣：穀雨暮春三月中氣清明過後，豐沛的雨水降臨大地，穀物極速地生長。每年在陽曆4月19－21日之間交節，從「清明」進入「穀雨」節氣，這時觀察太陽到達天體黃經30度位置，為穀雨節氣的起點。從黃曆來看，穀雨是為三月的「中...

看圖主要材料：看圖所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：...

簡單易上手主要材料：藍莓適量西瓜霜適量蘇打水適量冰塊或茶冰適量蜂蜜適量檸檬片適量所需工具：看圖製作步驟：第1步：西瓜霜（吃的西瓜瓜皮上白色部分切下來）第2步：藍莓（超市買的😐吐槽好小的顆粒）第3步：放入壺裡第4步：加入蘇打水（蜂...

沒有感到崖柏特有的苦，因為崖柏在湯汁中的時間很短，短時間釋放的香多一些，再加上茶香，菇的鮮香……一口一隻……茶香菇香崖柏香清香不絕，鹹味鮮味天然味味味連綿……天氣彷彿一瞬間涼爽了，怎麼大風越狠，我的心越蕩，又如一絲消...

本來以為最簡單的，結果T^T主要材料：輕粘土所需工具：剪刀製作步驟：第1步：你懂的第2步：第一回失敗:不該沒上胳膊就做衣服第3步：第二回失敗:做大了...第4步：終於完成了第5步：做一張薄餅，先開口！！！第6步：裝起來就簡單了小貼士：休息一下，下...

山藥羊肉湯是亳州傳統養生名膳，具有溫腎助陽，健運脾胃的作用，適合體質虛寒的朋友。主要材料：看圖材料有點多所需工具：廚房一個製作步驟：第1步：首先你要有一個會做飯的爸爸。第2步：羊肉切片或者條最好是橫著羊肉的纖維切第3步：...