檸檬醋減肥很有效,一個月可以減大約5公斤 。食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。每日用15毫升一2O毫升檸檬醋兌水飲用,在1個月內就可以減輕體重3公斤左右哦。趕緊一起試試吧!
主要材料:
檸檬 4個 | 冰糖 400g |
白醋 |
所需工具:
廣口玻璃瓶(帶蓋) 1個 |
製作步驟:
第1步:
1.廣口瓶提前1天用開水燙過,倒置自然晾乾。
2.接著,將檸檬洗淨,最好用鹽水洗。因為很多打了蠟,用鹽水可以洗得更乾淨。洗乾淨後一定用紙將檸檬擦乾。
3.再將檸檬切成薄薄的片。
第2步:
放一層檸檬,放一層冰糖,重複此步驟
第3步:
直到放滿至瓶口3釐米左右。
第4步:
將白醋慢慢倒滿,蓋過檸檬即可。蓋上蓋子,放至蔭涼處存放,一般2周等冰糖都化了就可以食用了!
第5步:
Tips:最重要的就是千萬不要碰到水,在日後食用中也必須用乾燥的勺子舀起,避免沾水發黴。
第6步:
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