有关食谱的diy制作

书籍装帧设计是根据书的不同性质、用途和读者对象，把这三者有机的结合起来，从而表现出书籍的丰富内涵，并以一种传递信息为目的和一种美感的形式呈现给读者。一个好的的封面设计作品能体现书籍表达的内容。本站书籍装帧设...

星期一rnrn早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个rnrn午餐：米饭2两番茄茄黄瓜炝双耳rnrn晚餐：素面条星期二rnrn早餐：麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶rnrn午餐：米饭2两鸡丝鲜蘑素炒西兰花rnrn晚餐：馒头1两肉末冬瓜蒜茸盖菜星期三rn...

冷冷的冬天最容易让人嘴馋，这时候来点个人独享的小甜点再适合不过，不仅能为生活增添幸福感，刚刚好的份量也让你不必担心摄取过多热量的问题!今天介绍的5款只需要靠微波炉就能制成的马克杯甜点，材料和做法都超简单，不管是超...

瘦身成功者档案姓名：孟露露年龄：32岁身高：160cm减肥前：108斤减肥后：92斤减肥时间：1个月职业：自由职业者地址：贵州遵义减肥，大多数人都想的事。曾经的我虽然想但从来不为这个烦恼过。而在去年年初时，我因身体抵抗力差常感冒，我妈...

新年快乐!在假日季节里一连串忙不停的行程与会议之后，我终于有时间坐下来写文章和Populayer的读者们好好聊聊，这也是这个周末待在乡村小屋里的我，一心一意最想做的事了。因为旅行的关系，我到了新年前夕才和男朋友交换了礼...

我不知道你知不知道这个情况：在美国，披萨为王。美国每年大约生产三十亿份披萨。我很愿意在余生都吃披萨，但是有时候改变一下仿佛也是件不错的事情。幸运的是，有些超凡的天才想出了一个独特的披萨製作方法。女士们，先生们，给...

如果你想开始尝试做菜，却不知如何下手，购买食谱是一个蛮不错的选择，各式料理都有专家教你做，那么你觉得保险套料理如何呢?嗄，什么?嗯，你没听错，最近日本出版了一本保险套电子料理书，教你如何用保险套做菜!由作家架神恭介所撰...

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C;胡萝卜重含胡萝卜素，食用后经消化分解成维生素A，具有促进儿童生长等功能;小米含丰富的膳食纤维和维生素E。下面我们就来用这3样材料制作一道适合宝宝的美味迷糊，营养成分非常全面，还可以...

这道菜关键还是鸡肉由于热火快炒，肉质特别细嫩，适合老人们食用。之前妈咪做家禽类的基本是用老酒，我觉得虽然能去除腥味但口感比较浊。还有最关键的点是用到啤酒，突显了这道菜的清爽口味。另外喜欢辣味的朋友可以再放些新...

悠游的……寿司?没有错～不是小编笔误欧!他就是货真价实的寿司!这逼真度超高的锦鲤寿司，曾经只有在日本的大分县的「丹匠」可以吃得到，网友们也纷纷表示可惜，但现在只要动动手，在家就可以吃到喽～网络世界真的强...

.主要材料：.所需工具：.制作步骤：第1步：韩国泡菜食材：圆白菜500g、黄瓜300g、大蒜250g、韩国辣酱适量、盐适量、白糖适量、白酒适量、姜适量做法：1)圆白菜洗干净，用手掰成小块，黄瓜洗净，切成稍厚一点的片，将小块的圆白菜和切成片...

鸡蛋豆腐营养丰富，番茄富含维生素，都是宝宝的最佳食物，加水炖后酸溜溜的，适合宝宝食用，对我这样带宝宝的妈妈来说做起来也比较节省时间主要材料：鸡蛋，番茄，豆腐所需工具：炒锅，妈妈的巧手制作步骤：第1步：材料如图，这是我和宝宝两个...

应该都有听过麦片吧，但隔夜麦片呢?开始吃麦片的目的跟大多数的女孩一样-想减肥，但是我的首要目标是战胜体脂肪(广告台词)，就决定把家里的一大罐麦片带去公司开启了我的燕麦之旅。最喜欢把麦片用的黏稠状芶芶的配香蕉吃，但...

我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大！或者，我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。主要材料：正确的...

需要果语的亲们加我哦！主要材料：草莓根据个人喜好所需工具：果语机一台制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...

…主要材料：起司1/2片干饲料20～30克鸡胸肉20克所需工具：菜刀一把烤箱一部手套一双小勺一个制作步骤：第1步：鸡胸起司小贴士：总热量：170千卡吃鸡胸起司的猫咪条件：一只；一岁以上成猫；一餐分量设计。分量可依猫食量自行调整。...

爱猫咪…主要材料：生菜丝少许白煮蛋1/3个干饲料30克原味乳酪片（夹面包用）1/2片所需工具：锅一个菜刀一把小勺一个制作步骤：第1步：小贴士：爱心提示:少许切碎的蔬菜或水果，可以提供纤维质，促进猫肠胃蠕动，但分量不要超过猫食的1/3...

导读：秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋白质的食物。...

简单易上手的『天使蛋糕』，手绘食谱，希望你喜欢(o^^o)♪主要材料：低筋面粉100g糖粉30g鸡蛋蛋白6个白兰地10gmm豆一些所需工具：蛋糕纸模一些电动打蛋机烤箱制作步骤：第1步：彩虹天使蛋糕(o^^o)♪为什么叫“天使”？只用蛋白，蛋糕...

女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤：食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处...

减肥很简单，一天食谱帮你拥有好身材!只要这样吃，美丽天天陪伴你!早餐：牛奶(或豆浆、豆腐脑、酸奶)250毫升，鸡蛋1只(或酱肉、酱肝等50克)。午餐：酱牛肉(或兔肉、驴肉、鸡肉、肚丝)75克，素炒菜(或凉拌菜)1盘，虾皮、紫菜、青菜...

最近看韩国版《拜托了冰箱》，发现非常有意思的一点！韩国人的冰箱里总会有各式各样的小菜冷藏保存着，随吃随取。譬如各种泡菜啦，炒小鱼干啦，拌鱿鱼啦等等。发现韩国主妇们真的超会过日子啊TAT，以前一直以为韩国人每天酱汤泡...

春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后...

期末作业做三本书，画的不好，当做练习吧！主要材料：水彩纸180g水彩颜料樱花所需工具：水彩笔樱花制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：第16步：第17步：第18步：第19步：第20...

书籍装帧既要有内容，同时又要具有美感。达到雅俗共赏。有品位的书籍装帧作品可以表达书籍的文字。本站封面设计频道给热爱书籍设计的网友发布国内外书籍包装设计师的精美书籍装帧图片，相信一定能够为你的创作增添素材。...