放在南瓜盅里的滑蛋虾仁主要材料: 南瓜 一个 虾仁 鸡蛋 一个 胡萝卜 青豆 玉米所需工具: 刀 蒸格 勺子制作步骤:第1步:清洗后,切平底部第2步:切出盖子第3步:挖去籽上蒸格第4步:蒸40分钟第5步:虾仁清洗后控水,加盐揉搓第6步:裹上蛋液和生粉第7步:葱爆香第8步:热油下虾第9步:加入蔬菜加少许盐第10步:炒熟后倒入南瓜中