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牛油果是水果界的糧食，糧食界的水果之王，吃法多種多樣主要材料：牛油果1蛋1水果適量調料隨意所需工具：烤箱1打碎機1製作步驟：第1步：第2步：第3步：挖出的果泥可以加去其他水果（個人試驗結果：蘋果味道最相配）攪拌成佐餐伴侶第4步：第5...

沒有人規定蛋撻一定要水果陷料才好吃，今天餃子麻麻給大家帶來一款特別陷料的蛋撻:南瓜玉米青豆米飯蛋撻，好吃是因為不但它甜絲絲，而且它正因為有了米飯等食材中和了酥皮的油膩，最主要營養全面…麻麻再也不用擔心我吃甜品...

豆沙陷可以做好些好吃的可以換成奇異果，香蕉，櫻桃……喜歡粘糕的偶們一起來玩吧主要材料：白芝麻or椰絲草莓1油1澄面1豆沙陷1糯米粉1所需工具：蒸鍋1製作步驟：第1步：1.澄面，糯米粉，油，混合均勻，上鍋蒸熟成半透明狀，放涼2.豆沙陷分...

紫甘藍最營養的吃法便是涼拌，配以甜元葱，胡蘿蔔，營養更是美味，偶家的私房菜(≧∇≦)主要材料：紫甘藍1胡蘿蔔1元葱1醋適量鹽適量糖少許雞精少許香油芝麻油所需工具：刀筷子製作步驟：第1步：第2步：儘量切得薄一點(´▽`)ﾉ偶功力有限...

快來學吧！超級簡單，超級好吃！甜品？主食？無所謂啦！好吃就行！主要材料：大米一杯藍莓醬一小瓶馬蘇裏拉奶酪1幹葱1藍莓果乾1所需工具：勺子1製作步驟：第1步：新米飯加果醬拌勻第2步：擺盤第3步：加奶酪第4步：幹葱，攔一下甜味，消膩第5步：乾果提...

核桃，花生，黑芝麻，還可以加你喜歡的任意堅果，最好不要加鹹味堅果哈主要材料：冰糖適量核桃2適量花生2熟的帶皮炒好的黑芝麻1黃油其他油都行所需工具：烤箱1炒鍋1製作步驟：第1步：第2步：烤箱烤核桃第3步：把烤好的核桃散熱，搓一搓，去掉...

這款湯鮮味十足，大人喝就再加點鹽就好，營養降火主要材料：冬瓜1兩種蔬菜油菜等鮮蝦2只自制蝦皮粉1清水1雞蛋1所需工具：湯鍋1製作步驟：第1步：鮮蝦沖洗乾淨，放到微波爐專用碗中，加水沒過蝦，微波爐加熱3分鐘第2步：蝦湯留用第3步：食材...

味道很鮮美，大朋友小朋友都會喜歡滴(≧∇≦)主要材料：純魚肉丸7橄欖油少許香油少許蔬菜粒一盤米一把自制蝦皮粉一勺所需工具：炒鍋1製作步驟：第1步：食材切丁第2步：煮稀米飯（比平時煮米飯多加一些水，但也不要煮的像粥一樣爛）第3...

外面的糖炒栗子是糖漿做的，吃了不放心，自己做也很有樂趣對不對😊主要材料：栗子2斤油15ml白砂糖30ml蜂蜜30ml開水30ml所需工具：切片刀切口時更順手些烤箱錫紙製作步驟：第1步：清水洗淨第2步：晾乾第3步：切十字口！☝🎉不能切到底，或...

最近加班的人特別多，看了篇文章説，夜宵還是粥最好，這不，來上一碗，這個還營養主要材料：大米粥一碗米湯一碗蘑菇蔬菜一盤蛋3肉碎1鹽少許香油可不加所需工具：炒鍋1製作步驟：第1步：鵪鶉蛋，雞蛋也行，蔬菜，香菇焯水第2步：肉碎化開第3步：蛋...

加了位白菜葉，中和一下火氣主要材料：白菜葉栗子熟三個紅棗2個米飯1雞肉1所需工具：湯鍋1製作步驟：第1步：雞肉，紅棗，白菜，栗子第2步：水開第3步：加白菜，雞肉第4步：加紅棗第5步：加栗子，鹽第6步：米飯第7步：小貼士：可以燉整雞味道更好...

偶家大小少爺都愛吃，偶一直覺得營養不夠全面，於是加了蔬菜進入，豌豆玉米不但不會沖掉比薩的酸甜口味，還很有營養，還讓比薩更香嫩主要材料：比薩預拌粉100g油6g自制冰糖粉5g水或者牛奶55g西紅柿1個檸檬半個比薩草適量胡椒粉適...

多種蔬菜，菌菇，五花肉，還有好吃的碳水，很簡單的做法，即使新手也能做好！營養滿分！連湯一起喝掉吧😊主要材料：蔬菜白菜，油菜，角瓜，胡蘿蔔，西蘭花菌菇平菇（這道美味來説個人覺得香菇味道太重）好吃的碳水硬如石塊的饃花生油適量葱花最好...

入口即化，很是細膩酥香，原來桃酥也可以這樣好吃！看了一些方子自己總結了一些妙點來使用主要材料：富強粉（普通麪粉）200g玉米油110g蛋液20g+10g（塗抹用）自制堅果碎+堅果醬40+20g黑加侖果乾（可不加）1小蘇打3g泡打粉2g自制冰糖粉70g...

好味道的早餐主要材料：低筋麪粉適量橄欖油適量蛋一枚八珍粉一勺香蕉一根牛奶適量所需工具：不粘鍋1製作步驟：第1步：第2步：蛋液加入八珍粉面粉攪拌均勻無顆粒第3步：加油攪拌第4步：鍋內抹油第5步：蛋液攤開開始變幹，放香蕉片，開始卷...

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雖然是個以前做的教程，但只要平板，直邊的都手機都能用這個方法主要材料：彩色卡紙1畫筆1刻刀1剪刀1所需工具：草圖筆1工具刀1鉛筆1正圓模版1製作步驟：第1步：工具第2步：畫導角第3步：剪導角第4步：標記鏡頭區域第5步：刻掉鏡頭部分第6...

我家常做，蝦和小白菜很對味，可以吃一大碗哦主要材料：小白菜奶白菜娃娃菜胡蘿蔔適量鮮蝦3-5粉絲一把清水一碗鹽適量香油可不加大蒜蒜粒所需工具：鍋剪刀製作步驟：第1步：大蝦請切段入味第2步：油炒香蒜粒第3步：炒菜（大白菜請先炒幾...

畫畫對於小朋友來説是一種自然的技藝.不知疲倦的畫出多彩的五的色彩，能夠更多提升寶寶們的創造性.鼓勵兒童運用他們的繪畫語言塗一幅想法獨特的幼兒畫水彩畫圖畫傳給張姐姐，和更多寶寶們一起提高吧！...

喜歡吃這樣子的三明治主要材料：自制紫薯麪包1奶酪片半片幹葱少許雞蛋1培根1黑芝麻少許所需工具：煎鍋1製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：小貼士：個人不太喜歡夾蔬果，親們可以夾黃瓜片，或...

一直想做，小孩子不太喜歡杏仁，但大人吃了都説好吃主要材料：黃油20g低筋麪粉30g杏仁片30g糖粉40g蛋白2個所需工具：勺子1烤箱1製作步驟：第1步：食材第2步：蛋白加分次糖粉打發到有紋路第3步：第4步：過篩低粉加入第5步：拌勻第6步：融化...

蒸蛋營養保留比較多，口感細嫩，老少皆宜主要材料：鵝蛋1枚蔬菜粒1蝦2自制蝦皮粉可不加香油1鹽1所需工具：蒸鍋製作步驟：第1步：食材第2步：蔬菜粒蒸熟，蝦可以一起蒸也可用微波爐，不過蔬菜用微波爐容易流逝水分，記得加水第3步：蝦去皮切...

瑪芬，妙芙，麥芬做了黑加侖味道＆牛肉蔬菜的主要材料：低筋麪粉60g糖粉50g奶酪1黃油40g蛋液30g牛奶54ml泡打粉1.5ml酵母1ml鹽少許蔬菜粒蒸熟自制堅果醬一小勺黑加侖果乾一把所需工具：烤箱1打蛋器1四連紙杯烤盤1紙杯4製作步驟：...

豆沙陷做了不少，不但可以做花捲包子，還可以原味燕麥粥加幾勺，愛吃粘糕的做了南瓜豆沙壽司主要材料：南瓜1橄欖油1澄面少些糯米粉1豆沙陷自制所需工具：刀1擀麪杖1蒸鍋1製作步驟：第1步：1.南瓜蒸熟搗碎2.澄面，糯米粉混合均勻，加南...

早餐營養十足主要材料：低筋麪粉一把八珍粉兩大勺雞蛋2個煉乳適量玉米油或者黃油奶粉1糖粉適量所需工具：鏟子1打蛋器1製作步驟：第1步：食材第2步：雞蛋加糖粉第3步：加奶粉和八珍粉第4步：加麪粉第5步：加玉米油第6步：鍋裏抹油，用紙巾...