科學家研究證明，人的大腦皮層大約有140億個神經細胞，神經細胞也叫“神經元”。有人計算過，人經常運用的腦神經細胞只不過10億多個，還有80%～90%的腦神經細胞沒動用。“生命在於運動”，這是生物界的一個普遍規律。勤於用腦的人，腦血管經常處於舒展的狀態，腦神經細胞會得到很好的保養，從而使大腦更加發達，避免了大腦的早衰。相反，懶於動腦的人，由於大腦受到信息刺激少，容易引起早衰。科學家觀察了一定數量的20～70歲的人，發現長期從事腦力勞動的人，到了60歲時仍能保持敏捷的思維能力；而在那些終日無所事事、得過且過的懶人當中，大腦早衰者的比例大大高於前者。
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拉提琴或彈鋼琴、練習打算盤、參加各種球類活動，都可使大腦更加發達。人經常運用的腦神經細胞只不過是人體腦神經細胞的一小部分，這説明人的智力還是可以再開發的。
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